محصولات سایت






اطلاعیه فروشگاه این اپلای

 

1-بیش از ۳۰ محصول پرفروش اینترنتی در بخش حراجی فروشگاه به قیمت هر محصول ۲ هزار تومان موجود می باشد.۲-اگر بنا به هر دلیلی نتوانستید خرید پستی انجام دهید.ادرس کامل به همراه نام محصول را به شماره ۰۹۳۵۲۱۹۱۶۵۵ فقط اس ام اس کنید.
۳-اگر چنانچه مشکلی در خرید دارید همه روزه از ساعت ۸:۳۰ الی ۱۶ بعد از ظهر با شماره ۰۹۳۵۲۱۹۱۶۵۵ تماس بگیرید. در بقیه ساعات روز و تعطیلات تلفن خاموش است.

۴- فروشگاه اینترنتی این اپلای در ستاد ساماندهی پایگاه های ایرانی ثبت شده و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

۵- محصول مورد نظر را از ما در هر کجای ایران خرید نمایید: ابتدا محصول را دریافت کرده و سپس مبلغ آن را بپردازید.

۶- تمام محصولات دارای گارانتی تعویض بوده و در صورت وجود مشکل ، محصول شما تعویض میگردد

یوگا درمانی

انتشار: ۱۹ تیر ۱۳۹۱ توسط admin | بدون دیدگاه

یوگا درمانی

یوگا

متابولیسم پایین می تواند منجر به اضافه وزن گردد . در واقع در میان کلیه روش های توصیه شده برای افزایش سوخت و سازبدن ، یوگا به عنوان بهترین روش شناخته شده است . و نیازی به انجام روزانه یوگا وجود ندارد، فقط کافی است تنها۵ تمرین یوگا ی فوق العاده زیر را یاد بگیرید که قطعا به شما کمک کند سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید .

توجه داشته باشید که اگر تاکنون تمرینات یوگا را انجام نداده اید ، حتما با یک مربی یوگا مشورت کنید ، این تمرینات نیاز به آمادگی اولیه دارند . به خصوص اگر بیماری خاص یا کمردرد و پادرد دارید حتما با پزشک و مربی یوگا مشورت کنید!

وضعیت ملخ

یوگا بانوان

وضعیت ملخ ، حرکت کاملی برای کسانیست که می خواهند با کمک یوگا سوخت و ساز بدن را افزایش دهند . علاوه بر این ، انجام آن موجب تقویت عضلات پاها و کمر می شود . این حالت سرعت سوخت و ساز بدن را با افزایش انرژی بالا می برد . بیشتر از ۴۰ ثانیه در این حالت بمانید و ۳ بار آن را تکرار کنید

وضعیت کمان

یوگا صورت

حرکت کمان یکی دیگر از حرکات بالابرنده سوخت و ساز بدن در یوگاست که با کارروی انرژی هایی که نمی توانند منجر به افزایش متابولیسم شوند ، عمل می کند. علاوه بر این ، این وضعیت یوگا گزینه مناسبی برای کسانیست که می خواهند کشش و تقویت عضلات بدن را به طور همان زمان داشته باشند .

وضعیت پل

یوگا


وضعیت پل ، از آن جهت مهم است که شما در واقع هنگام انجام این حرکت یوگا، غده تیروئید خود را ماساژ می دهید (غده تیروئید مسئول تنظیم تولید هورمون سوخت و ساز بدن است).برای ۴۰-۵۰ ثانیه در این وضعیت بمانید ، سپس به آرامی تک تک ستون فقراتتان را روی زمین قرار دهید و دراز بکشید . این حرکت را دو بار تکرار کنید .

وضعیت گاوآهن

یوگای نیدرا

حالت گاوآهن ، گردش خون را در غدد آدرنال و هیپوفیز بهبود می بخشد که به معنای واقعی کلمه ارسال اندورفین و هورمون های سازگار با متابولیسم در سراسر بدن است که کمک می کند تا سرعت سوخت و ساز بدنتان متعادل شود

وضعیت ماهی

یوگا بدن سازی


و آخرین وضعیت ، حالت ماهی است که برای کشش عضلات گردن استفاده می شود . اگر شما می خواهید استرس را درگردن خود از بین ببرید، این حالت یوگا یک حرکت ضروری است. در اینجا هم غده تیروئید شما تحت تاثیر خواهد بود که لزوما منجر به بالا بردن متابولیسم بدن می شود.

آموزش یوگا مجموعه کامل

قیمت : ۱۸۰۰۰ تومان
تعداد : ۹ دی وی دی
خرید پستی
52